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大话秋季节气         要求:1. 字数50至140字之间;2.内容必须为原创,用户谈谈你的秋季养生感言:3.注意:每个账户仅限一次发表机会,符合要求的经审核通过后发布,不符合要求的将不再予以删除,您将错过此次发表留言的机会,请用户在发布前确认内容符合活动要求且为本人原创。4.审核时间三个工作日。5.成功发布可获100积分。【详细
网友评论 共有39条评论
  •         入秋后会经常觉得口渴,光喝白开水,不能抵御秋燥。人体水分,很快会被蒸发或排泄 出体外,所以,应该“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。就是白天喝点盐水,晚上则喝点蜜水,这 既是补充人体水分的好方法,又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方,同时还可以防止因 秋燥而引起的便秘,一举三得。 盐有清热、凉血、... 李成康(华泾镇)  发布于:2018/10/9 13:45:00【详细
  •         有些人比较粗心,天冷了没有及时添加衣服;有的人为了漂亮,本来穿得就少,还不扣 外套。一早一晚天冷风大的时候,腹部很容易受寒。尤其是脾胃虚寒的女性,一旦遇到 天冷,就会肚子疼、拉肚子,这是胃肠道的一种自然反应,最好最省事的办法就是多穿 点,尤其是把腰腹部包得严实点。 胡秋霞(华泾镇)  发布于:2018/10/9 13:43:48【详细
  •         干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上,因此补水必不可少。一个成年 人每天喝水的最低限度为1500毫升,而在秋天喝2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。 虽然为了健康、减肥、美容等推荐每天多多饮水,但是在不口渴的情况下,一次性饮用 大量的水,违反生理需求,就会造成反效果,... 李莉(华泾镇)  发布于:2018/10/9 13:42:32【详细
  •          秋季养生饮食要调理好,对胃弱者要以滋阴润肺为基本,早起食粥法可以益 胃 生津,如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥及黑芝麻粥等食物。 除 此之外还应该多吃一些酸味果蔬,少吃辛辣刺激食品,这对护肝益肺大有好处。 施钧(华泾镇)  发布于:2018/10/8 20:02:48【详细
  •          秋季话养生,体育锻炼是不可少的,在平时的生活中营养要均衡,多吃些新鲜 的水果,如:苹果,桔子、香蕉、山楂、甘蔗等,蔬菜;像菠菜、胡萝卜、番茄、 茄子等都是秋季养生好的食材。 邓晓燕(华泾镇)  发布于:2018/10/8 19:45:14【详细